Et si on sensibilisait nos enfants à l’écologie avec des activités amusantes et ludiques ? C’est l’objectif de Mélanie qui a créé Faire découvrir l’écologie aux enfants, un site qui permet d’aborder avec des mots d’enfants des sujets pas toujours évident : c’est quoi le réchauffement climatique ? la pollution ? pourquoi recycler ? pourquoi […]

Avoir une alimentation saine, peut être un vrai challenge…surtout quand on a des enfants. La journée passe très vite, les soirées encore plus. Et on est très vite tentés de sortir quelque chose de rapide à faire : pizza, pâtes carbo, purée / steak haché… tout le monde est ravi mais … ce n’est pas […]

L’estime de soi se définit comme la perception que l’on a de nous même, comment on se voit et comment on pense que les autres nous voient. Etymologiquement parlant, le concept d’estime de soi revient à s’évaluer, se “mesurer” de manière rationnelle. L’estime de soi, au même titre que la compréhension et la gestion des […]

Quand le soleil brille et que l’air est doux, c’est le moment idéal pour sortir et s’éclater en plein air. Chez L’épopée Ludique, on est carrément fans du jeu en extérieur ! Peu importe ton âge, qu’il s’agisse de petits ou de grands enfants, tu peux trouver ton bonheur, des blocs de marche au football, […]

Ca nous est tous déjà arrivés, alors que tout semblait bien aller, en l’espace de 10 minutes, ton enfant a réussi à appuyer sur tous tes boutons, à te faire perdre patience, te faire perdre la tête…. Ca bout à l’intérieur de toi, tu es fatigué(e), exténué(e) de ta journée, et tu n’as pas que […]

Avoir une alimentation saine, peut être un vrai challenge…surtout quand on a des enfants. La journée passe très vite, les soirées encore plus. Et on est très vite tentés de sortir quelque chose de rapide à faire : pizza, pâtes carbo, purée / steak haché… tout le monde est ravi mais … ce n’est pas […]