Rejoins une aventure inédite pour toute ta famille !

logo lepopee familialeJe démarre l'aventure avec mon enfant !

Les inscriptions ferment bientôt !

00
jours
24
heures
60
minutes
60
secondes
Tu es libre de recevoir notre guide gratuit pour une parentalité bienveillante, décomplexée et épanouie ! (7 astuces simples + 3 outils à imprimer)
Catégorie(s) :
Âge recommandé : , ,
header cuisine tajine poulet abricots pruneaux
Temps de lecture : 2 minutes
Mis à jour le : 13 Août 2021

Tajine de poulet abricots pruneaux

Bienvenue à nouveau sur L'épopée Ludique ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que tu viens ici, tu voudras sans doute recevoir notre guide pour une parentalité bienveillante, décomplexée et épanouieclique ici pour le recevoir gratuitement  ! 🙂

Stéphane, du compte Cuisiner avec bébé nous partage aujourd'hui l'une de ses recettes les plus populaires : Le tajine de poulet abricots pruneaux ! Un met original qui éveillera les goûts de sont petit commis !

D'ailleurs, si tu souhaites en savoir plus sur Stéphane et comment il cuisine avec son fils d'à peine deux ans, nous l'avons interviewé histoire de glaner de précieux conseils. N'hésite pas à aller faire un tour sur l'article qui lui est consacré !

Preparation
Préparation : 20 à 30 minutes 
Cuisson
Cuisson : 25 minutes
Difficulte
Difficulté : moyenne 
Quantites
Quantités : 4 personnes

Ingrédients

- 4 cuisses de poulet désossées et peau retirée
- 2 cubes de bouillon de volaille délayés dans 300ml d’eau bouillante
- 15 abricots demi secs
- 15 pruneaux dénoyautés
- 2 cuillères à soupe de miel
- 1 cuillère à café de cannelle en poudre
- 1 cuillère à café de mélange 4 épices
- 1 cuillère à café de cumin en poudre
. Huile d’olive
- 200g de semoule de couscous (suivre les instructions de cuisson du paquet)
- Sel, poivre

illustration cuisine tajine poulet abricots pruneaux

Recette du tajine de poulet abricots pruneaux

Épluchez et coupez finement les oignons
Faites revenir dans un fait tout avec de l’huile d’olive
Faites revenir dans une poêle avec de l’huile d’olive les cuisses de poulet à feu vif jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées
Pendant la cuisson, mettez le miel dans le bouillon de poulet et mélangez
Hachez menu les abricots et pruneaux (dépend de l’âge de bébé)
Une fois les oignons cuits et les cuisses de poulet dorées, les mettre dans le même fait tout avec les épices, les fruits secs et le bouillon, salé et poivrez légèrement
Mélangez bien le tour et faites cuir à feu doux à couvert pendant 30 minutes que le jus réduise bien
Dans les 10 dernières minutes de cuisson préparez la semoule
Une fois la cuisson terminée vous pouvez dresser les assiettes avec la semoule, le poulet et le jus

Et voilà c’est prêt, régalez vous !

Nos derniers articles
Notre guide GRATUIT
Envie de recevoir notre guide gratuit pour une parentalité bienveillante, décomplexée et épanouie ?
guide magasine vdef
7
astuces simples et faciles
4
masques des émotions
1
planning de coopération
1
rituel d'apaisement pour toi
Inscris toi dès maintenant et reçois en plus toutes nos actualités !
Comme toi, je hais les spams ! Ton adresse ne sera jamais cédée ni revendue. En t'inscrivant ici, tu recevras les actualités de L'épopée Ludique : derniers articles, vidéos, podcasts et autres conseils pour t'aider à passer du temps de qualité avec ton enfant. Tu peux consulter nos mentions légales en bas de page. Tu pourras bien entendu te désabonner à tout instant de notre liste emails.
Notre Boutique
mock up boutique
Des outils à imprimer pour aider ton enfant dans ses émotions, son autonomie, sa logique etc. 
En savoir plus
A propos de nous
"Au travers d’outils, de jeux, de conseils, notre objectif est de t’apporter des idées simples à mettre en œuvre pour passer du temps de qualité avec ton enfant, l'accompagner vers une meilleure autonomie, renforcer son envie naturelle de découvrir et le guider vers un équilibre santé / bien être."
En savoir plus

Aucun commentaire

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.

Cet article t'a plu ?

Tu peux t'inscrire à notre newsletter !
En bonus, on t'offre notre guide pour une parentalité bienveillante, décomplexée et épanouie !
Déjà +6000 parents ont téléchargé le guide !
guide magasine vdef
Tu y trouveras notamment 
7
astuces faciles et simples à mettre en place à la maison
4
masques des émotions pour les verbaliser avec ton enfant
1
planning pour sensibiliser ton enfant à la coopération au sein du foyer
1
rituel d'apaisement pour t'aider toi parent à gérer tes émotions
Comme toi, je hais les spams ! Ton adresse ne sera jamais cédée ni revendue. En t'inscrivant ici, tu recevras les actualités de L'épopée Ludique : derniers articles, vidéos, podcasts et autres conseils pour t'aider à passer du temps de qualité avec ton enfant. Tu peux consulter nos mentions légales en bas de page. Tu pourras bien entendu te désabonner à tout instant de notre liste emails.
guide magasine vdef 333

Tu peux également nous suivre sur les réseaux sociaux et partager ton expérience avec le hashtag #lepopeeludique !

Articles similaires

Créé par Rol'in Le Web
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram