Rejoins une aventure inédite pour toute ta famille !

logo lepopee familialeJe démarre l'aventure avec mon enfant !

Les inscriptions ferment bientôt !

00
jours
24
heures
60
minutes
60
secondes
Tu es libre de recevoir notre Kit pour Passer du Temps de Qualité avec ton Enfant avec une chasse au trésor offerte !
l'epopee ludique
Nous soutenir
Commence ICI !
Catégorie(s) :
Âge recommandé : , ,
imprimer routine du soir enfant.jpg
Temps de lecture : 5 minutes
Mis à jour le : 4 Oct 2021

Mettre en place la routine du soir avec ton enfant

Bienvenue sur L'épopée Ludique ! Si c'est ta première visite sur notre site, tu voudras sans doute recevoir notre kit "Passer du temps de qualité avec ton enfant" : clique ici pour le recevoir gratuitement  ! 🙂

Nous t'en parlions à l'occasion de notre précédent article, la mise en place de routines est une solution idéale pour aider ton enfant à structurer les tâches qu'il a à faire au sein de ses journées, à gagner en confiance et en autonomie, mais également à participer aux tâches au sein du foyer.

La routine du soir démarre à partir du moment où ton enfant rentre de l'école jusqu'au coucher. Le rituel du coucher n'est donc qu'une partie de la routine du soir. Attention à ne pas les confondre !

Pour t'accompagner dans la mise en place d'une routine du soir, nous t'avons préparé un tableau à imprimer comprenant 16 vignettes d'actions à réaliser dès le retour de ton enfant de l'école. En fonction de son âge, de son niveau d'autonomie et de ta propre organisation, mais également des activités qu'il peut avoir, tu pourras si besoin les découper et les réorganiser librement et facilement !

Enfin, si tu souhaites proposer une vision à la semaine, (les deux sont tout à fait compatibles) n'hésite pas à imprimer notre semainier !

Pourquoi une routine du soir ?

Optimiser le temps passé et ne rien oublier

Depuis son retour de l'école jusqu'au coucher, ton enfant (et toi-même) avez chacun beaucoup de choses à faire.

De ton côté, il va te falloir :

  • Mettre la table
  • Accompagner ton enfant (s'il est en âge) sur les devoirs
  • Préparer le repas
  • Manger
  • Débarrasser
  • Vérifier le sac et les affaires pour le lendemain
  • Préparer le goûter
  • Donner le bain
  • Lire une histoire...
Routine du soir - tableau et étiquettes

Cela laisse généralement peu de place à des moments de partage et de complicité. On se presse souvent pour s'assurer que tout ce qui est à faire est fait et finalement la soirée passe en un rien de temps. On en oublie de faire un petit jeu en famille ou d'échanger dans une posture d'écoute active.

Plus vite ton enfant saura s'organiser par lui même, respecter un planning et être autonome sur les tâches redondantes, plus vite vous pourrez vous dégager du temps de qualité et profiter davantage ensemble.

Dès la maternelle, ton enfant est tout à fait en âge de comprendre qu'il peut gagner beaucoup à participer aux tâches de la maison et à devenir progressivement autonome. N'hésite pas à introduire progressivement de nouvelles choses.

Faciliter le rituel du coucher

Nous en sommes convaincus, le rituel du coucher est un moment de partage unique entre le parent et l'enfant dont il faut savoir profiter au maximum. Le fait de l'aborder dans le calme et l'organisation et de l'intégrer dans une routine bien établie seront moteurs pour qu'il se passe dans les meilleures conditions possibles.

Comment mettre en place la routine du soir

Si tu as déjà lu comment mettre en place la routine du matin, l'idée reste la même : ne l'impose pas à ton enfant en l'affichant simplement sur le réfrigérateur. L'idée est que celle-ci vienne de lui, qu'il l'ait choisie et validée à tes côtés !

Tu verras que cela change tout dans le succès de cette routine à long terme.

Impliquer ton enfant et remporter son adhésion

Prévois une heure, le temps d'un week-end pour organiser un "atelier routine du soir" :

  • Demande lui de s'exprimer à propos de son retour de l'école. Que fait-il généralement ? Qu'est-ce qu'il devrait faire ? Qu'est-ce qu'il oublie toujours ? Notez ensemble les idées au fur et à mesure.
  • Pour chaque tâche, déterminez le temps passé et pourquoi. C'est peut-être l'occasion pour toi (par exemple) de te rendre compte que l'aider davantage dans ses devoirs et perdre 5 minutes dès le départ lui ferait gagner 15 minutes pendant lesquelles il pourrait aider en mettant le couvert ou en préparant sans toi son cartable pour le lendemain !
  • Lorsqu'il a dressé la liste de toutes les tâches qui lui viennent à l'esprit, propose les tâches additionnelles qu'il aura oubliées comme "mettre ses affaires au sale" ou "ranger sa chambre". Assure-toi qu'il adhère à ces tâches, qu'elles soient nouvelles ou non en lui expliquant bien pourquoi chacune a un sens et permet que chacun se sente mieux au quotidien.
  • Organisez ensemble l'ordre idéal pour faire chacune des tâches listées. "On ne joue pas si les devoirs ne sont pas terminés", "on se lave systématiquement les mains en rentrant de l'extérieur"...

Préparer le tableau de routine du soir

C'est désormais l'heure de sortir nos étiquettes de routine du soir à imprimer. Si besoin, découpez et réordonnez les tâches, puis ajoutez les aiguilles aux horloges et écrivez l'heure correspondante.

De notre côté, nous utilisons directement la feuille A4 que tu pourras télécharger en fin d'article et au départ, notre fille cochait les tâches effectuées au fur et à mesure. Désormais, ce n'est plus nécessaire et elle utilise juste les indications liées à l'heure pour être sûre de tout faire dans les temps !

Une autre méthode possible consiste à imprimer la feuille proposée, la découper en deux dans la longueur et former une liste d'une seule colonne. Ton enfant pourra ensuite utiliser une pince à linge qu'il positionnera sur la tâche en cours !

En fonction de son âge, ton enfant n'aura peut-être pas besoin de toutes les étiquettes. Il ne fait pas de musique ? Il est trop tôt pour qu'il mette la table ? Dans ce cas, met simplement les activités et tâches de côté. Tu pourras toujours les introduire plus tard.

Nos conseils d'impression

Imprime la routine du soir de ton enfant

Cette routine fait partie de notre kit pour passer du temps de qualité avec ton enfant qui contient 2 guides.

btqa v2 525x525

Dans le guide Autonomie, tu trouveras :

  • cette routine du soir
  • 6 autres outils pour développer l'autonomie de ton enfant et te dégager du temps
  • 5 règles d'or et des conseils pour t'organiser et profiter de moments dédiés

Dans le guide Activités, tu trouveras 24 activités amusantes qui te plairont à toi aussi !

Comme toi, je hais les spams ! En t'inscrivant tu recevras notre newsletter. Tu pourras te désabonner à tout moment !

Une fois les guides téléchargés, ouvre le guide Autonomie puis imprime la page qui te permettra d'organiser ta routine avec ton enfant !

Choisis comment la mettre en place

  • Si l'ordre des tâches proposé te convient, tu peux plastifier directement ta routine du soir ou la glisser dans une feuille de protection. L'avantage est que ton enfant pourra cocher au feutre effaçable les tâches effectuées sans que cela ne vienne altérer le "matériel". D'autre part, il va peut-être falloir un certain temps d'adaptation et modifier quelques horaires avant que tout ne fonctionne parfaitement. Il faut donc garder la possibilité de revenir en arrière et d'ajuster.
  • Si tu souhaites réorganiser les tâches, plastifie si possible la feuille avant de découper chacune des étiquettes, puis réorganise les sur une nouvelle feuille. Libre à toi d'utiliser des velcros ou de la colle en fonction de tes préférences. Si tu n'as pas de plastifieuse, pense tout de même à écrire les heures au crayon à papier au moins les premiers temps pour t'assurer que les horaires définis sont tenables.

Quelques avantages additionnels

Tu le verras rapidement, notre routine offre quelques avantages complémentaires :

  • Elle aidera ton enfant à apprendre à lire l'heure et acquérir la notion du temps, élément particulièrement complexe pour les plus jeunes
  • Elle permettra de développer le vocabulaire de base et d'apprendre les verbes d'action liés aux gestes du quotidien (en orange dans les étiquettes)
  • Elles sont accompagnées d'illustrations détaillées permettant de mettre en place la routine même si ton enfant ne sait pas encore bien lire

Il te manque des étiquettes ? N'hésite pas à nous prévenir en commentaire pour que nous les ajoutions à notre liste et que nous te le fassions parvenir ! Bonne organisation !

Nos derniers articles
Notre guide GRATUIT
Envie de recevoir nos 2 guides pour passer du temps de qualité avec ton enfant ?
btqa v2 525x525
Des conseils en parentalité
5 règles d'or pour ta famille
24 idées d'activités amusantes
7 outils pour un enfant autonome
1 surprise !
Inscris toi dès maintenant et reçois en plus toutes nos actualités !
Comme toi, je hais les spams ! Ton adresse ne sera jamais cédée ni revendue. En t'inscrivant ici, tu recevras les actualités de L'épopée Ludique : derniers articles, vidéos, podcasts et autres conseils pour t'aider à passer du temps de qualité avec ton enfant. Tu peux consulter nos mentions légales en bas de page. Tu pourras bien entendu te désabonner à tout instant de notre liste emails.
A propos de nous
"Au travers d’outils, de jeux, de conseils, notre objectif est de t’apporter des idées simples à mettre en œuvre pour passer du temps de qualité avec ton enfant, l'accompagner vers une meilleure autonomie, renforcer son envie naturelle de découvrir et le guider vers un équilibre santé / bien être."
En savoir plusJe soutiens L'épopée Ludique

5 commentaires

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Commentaires précédents (5)

  1. J'avais fort besoin de ça étant enfant, et j'ai encore tendance à avoir besoin de routines et rituels en tant qu'adulte 😂
    Alors merci pour cet article, utile pour bien des enfants!

  2. C'est vrai que les enfants ont besoin d'un cadre, ils aiment leur routine du soir, même si les miens ne veulent jamais aller se coucher ! Ils trouvent toujours une excuse de dernière minute pour retarder le moment d'aller dans leur chambre. J'avais trouvé l'idée de mettre un minuteur, quand il sonne hop c'est l'heure d'y aller. ça fonctionne plutôt bien. Merci pour ces conseils, je vais les mettre en pratique pour essayer de rendre l'heure du coucher plus simple 🙂

  3. J’ai beaucoup aimé ton article, je n’ai pas d’enfant mais je trouve les routines très importantes dans mon organisation. Je n’ai pas instauré de routine le soir mais tu l’as donné envie d’en avoir une ☺️

  4. Les routines sont vraiment une astuce qui aide au quotidien. Celle du soir, comme vous nous proposer, est génial pour ne pas perdre du temps et pour que l’enfant ait un rythme. Merci pour ce beau tableau que vous nous offrez. C’est un excellent travail !!!

  5. Merci pour cet article et pour votre routine du soir à imprimer. Cela aidera beaucoup mon fils à se repérer et à participer aux différentes tâches. Il a déjà bien compris aujourd'hui qu'en nous aidant un peu on aurait plus de temps à lui accorder le soir avant le coucher pour jouer et lire des histoires. Cela l'aide alors davantage à coopérer.

Cet article t'a plu ?

Tu peux t'inscrire à notre newsletter !
En bonus, on t'offre notre kit d’activités et d’aide à l’autonomie pour ton enfant
btqa activites 525x525
Tu y trouveras notamment 
Des conseils pour t’organiser et profiter de moments dédiés
Nos 5 règles d'or pour du temps de qualité avec ton enfant
24 activités amusantes qui te plairont à toi aussi dont 1 chasse au trésor
7 outils pour développer l’autonomie de ton enfant et te dégager du temps
1 surprise !
Comme toi, je hais les spams ! Ton adresse ne sera jamais cédée ni revendue. En t'inscrivant ici, tu recevras les actualités de L'épopée Ludique : derniers articles, vidéos, podcasts et autres conseils pour t'aider à passer du temps de qualité avec ton enfant. Tu peux consulter nos mentions légales en bas de page. Tu pourras bien entendu te désabonner à tout instant de notre liste emails.
bonus temps qualite
Les Robots

Tu peux également nous suivre sur les réseaux sociaux et partager ton expérience avec le hashtag #lepopeeludique !

Articles similaires

Créé par Rol'in Le Web
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram